Le top 5 des livres qui ont changé ma vie | podcast 013

Dans l'épisode du jour, je viens te partager le top 5 des livres qui ont changé ma vie, où plutôt des auteurs qui ont changé ma vie !

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C'est parti pour une plongée au coeur de ma bibliothèque transformatrice !


En vrai, l'exercice a été en lui même hyper intéressant à faire car l'idée c'était de réfléchir aux différentes étapes clés de mon développement personnel et de sélectionner pour toi le livre qui avait été un déclic ou un soutien énorme pour chacune d'entre elles. Es-tu lectrice ? Si oui, je t'invite à t'offrir l'exercice après l'écoute de cet épisode et à venir nous partager en commentaire les lectures qui ont suivi et marqué ton chemin !


Chaque livre que je te présente est associée à une période précise de ma vie, je te resitue donc rapidement le contexte + le travail de l'auteur avant de te donner un avant-goût de comment ces livres peuvent aussi t'apporter beaucoup ! A la fin de l'épisode, je te dirai aussi comment je "lis" [ouiii, il y a lecture et lecture] pour que ça ait un réel impact positif !


Mon top 5 des livres de développement personnel


Ma rencontre avec cet autrice, psychologue et spécialisée dans l'accompagnement des jeunes et des moins jeunes dans leur quête de l'éveil et du bonheur remonte à... Ma première grossesse !

En vrai, je crois que j'ai lu tous ses livres : l'intelligence du cœur, au cœur des émotions de l'enfant, je t'en veux, je t'aime... Isabelle Filliozat a été ma première mentor en parentalité positive d'abord... Et c'est elle aussi qui m'a permis, à partir de là, de faire mes 1ers pas dans le travail de la conscience de moi, en profondeur ! C'est la raison pour laquelle je te présente aujourd'hui "Fais toi confiance". Si tu as besoin d'une meilleure compréhension du fonctionnement de la confiance en soi et de tes propres réactions autour de ça, ce livre te sera précieux ! Le livre qui te permet de percer les secrets de ceux dont tu envies l'assurance. Clarté sur "de quoi on parle en fait", sur les origines du manque de confiance avant de partir à la conquête / reconquête de ce précieux outil pour avancer dans la vie.

Connaissance de soi et communication : Isabelle a l'intelligence de te proposer des outils qui te permettent de développer des compétences personnelles et relationnelles précieuses.


Au cœur de la psychologie positive avec Florence Servan-Schreiber, professeur de bonheur,

spécialisée en psychologie humaniste et au développement durable. La 2eme découverte qui a changé ma vie. Parce que quand on chemine sur soi, il y a parfois cette phase où la conscience est tellement peu confortable qu'elle peut avoir tendance à nous faire apercevoir que l'immense travail à accomplir et du sombre... De l'importance d'avoir avec soi des outils pour créer l'équilibre ! 3 kifs par jour sera ta bible ! Sous couvert d'un titre super accrocheur et léger tu trouveras ici les meilleures pépites de la psychologie positive ! [à développer sur 1 ou 2 phrases]. Si tu as envie de continuer ton aventure avec Florence, je ne pourrais que te recommandait également Power Patate, un super ouvrage tout aussi dynamique et précieux qui te permet d'aller à la rencontre de tes super pouvoirs !



Connaissance et conscience de soi comme les bases solides de ton développement personnel, il est temps d'aller explorer les trésors cachés qui sommeillent en toi pour savoir les mettre en pratique pour être créative au quotidien. J'ai nommé mon 3eme livre de ce top 5 : Comme par magie, d'Élisabeth Gilbert ! "Vous n'avez besoin de la permission de personne pour mener une expérience créative". Tu découvriras dans cet ouvrage les 6 forces te permettant de libérer ta créativité et de vivre et te créer ainsi une vie inspirante et pleine de joie ! Même s'il n'est pas spécialement destiné aux zèbres, si tu as un cerveau en étoile, ce livre pourra t'être précieux pour remonter en clarté le jeu de piste de ta curiosité et comprendre où il pourrait te mener !


J'avance dans le chemin du travail sur moi et dans ma vie ! De maman, instit et zèbre me voilà devenue entrepreneure ! Je continue donc cet épisode avec 2 livres qui ont marqué mon chemin sur cette dimension mais j'ai fait exprès de choisir 2 ouvrages qui te seront précieux dans ta vie quelle que soit ta situation et tes projets.

Développer son entreprise c'est avancer avec un miroir permanent en loupe avec soi sur soi-

même et sur toutes nos croyances limitantes qui nous empêchent ! Une des plus grosses croyances [et y'en a eu... Et il y en a encore !] sur laquelle j'ai eu a bossé est clairement situé sur l'argent et l'abondance ! Jen Sincero à la rescousse ! Si j'ai adoré son premier ouvrage "tu vas tout déchirer", j'ai été définitivement convaincue par "tu vas t'en mettre plein les poches"! J'adore ! Même le fait d'acheter ce livre au titre si racoleur est en soi un exercice de débloquage de croyances 😁 Et honnêtement, us power : j'aime tellement la dose de légèreté ET de profondeur qui s'associe pour te permettre de cheminer et d'aller à la rencontre de tes possibles ! Un livre pour se projeter au-delà de tes peurs et barrières qui te maintiennent en dehors d'une réussite financière ! Et je sais que tu as peut être des projets ou des envies que tu t'empêches de vivre... Tout en te disant que tu n'as aucun problème avec l'argent... Alors ose regarder la transformation possible en face et sors du tabou pour vivre la vie dont tu as réellement envie loin de cette résistance ! L'argent n'est qu'une énergie qui reflète en fait ton attitude et ton positionnement et tes choix de vie. "une excuse n'est rien d'autre qu'une difficulté face à laquelle vous avez renoncé" + "l'échec temporaire ne devient une défaite définitive que si vous décidez que ce sera le cas"


Last but not least : l'équation du Miracle, de Hal Elrod! Tu as sans doute déjà entendu parler de cet auteur pour son mega best seller, le Miracle Morning. Mais pour moi, l'équation du miracle est vraiment une clé de connexion à ta meilleure vie ! Conférencier en développement personnel et marathonien, Hal à surtout une expérience de vie incroyable dont il a su tirer des leçons qui devraient être enseignées et transmises à l'école ! Viens comprendre, apprendre et mettre en pratique la formule qui te permettra t'atteindre tous les objectifs que tu te fixes ! Cet ouvrage est pour moi un condensé de tous les précédents qui permet au passage de les élever au niveau supérieur ! "il y a de fortes chances que vous ayez oublié, comme bon nombre de personnes, un fait vraiment élémentaire à propos de vous-même : vous n'avez pas de limites."



Pour conclure :

Lire ou LIRE 😁 Il y a 2 façons d'aborder les livres de développement personnel. Tu peux les lire, et c'est déjà bien et tu peux les vivre et là, il se passe quelque chose. Au tout début de cette exploration, je n'avais pas vraiment les moyens de m'offrir le suivi d'un coach ou d'un mentor. Jusqu'à ce que je réalise que je les avais déjà ! Tu peux faire de chacune de tes lectures un mentor pour toi !

Mes livres ont une vie : page cornées, surlignage, prise de note et surtout bottage de fesses pour faire les exercices proposés ! Une bonne lecture, c'est une lecture qui t'offre de vivre une expérience ! Je sors toujours d'une lecture avec 1 à 3 choses que je choisis d'implémenter dans ma vie !


Bonus Blog : des livres pour avancer :


Santé au naturel- top 6


  1. Je mange sain en famille (mon livre :) )

  2. Ma bible de la santé au naturel

  3. Santé, mensonges & propagandes (v2)

  4. Intolérances alimentaires, sensibilités, allergies

  5. L'enquête Campbell

  6. L'intestin, notre 2eme cerveau